Здоров'я дитини - динамічний процес пристосування організму до мінливих умов навколишнього середовища. Кількість рухів, які виробляє дитина протягом усього неспання, сприяє розвитку всіх систем організму. Недолік рухової активності негативно позначається на здоров'ї дитини.

Перебування дитини на свіжому повітрі в дошкільному навчальному закладі №3 "Івушка" в середній групі №3 "Веселка" позитивно впливає на обмін речовин, сприяє поліпшенню апетиту, засвоєнню харчових продуктів та забезпечує загартовувальний ефект. Прогулянка, як елемент розпорядку, є надійним засобом профілактики перевтоми. Вона дає дітям змогу у рухливих, спортивних іграх, праці, різноманітних фізичних вправах задовольняти свої потреби у рухах. Виконання фізичних вправ на свіжому повітрі посилює їх ефективність. Адже фізичне навантаження і свіже повітря зміцнюють здоров'я дітей, посилюють їх працездатність. Саме через це важливо раціонально організувати рухову діяльність дітей на прогулянці.

Раціональне чергування різних видів дитячої діяльності робить прогулянку цікавою і захопливою.

Різноманітні заняття на свіжому повітрі розвивають рухові можливості дітей, сприяють підвищенню рівня їх фізичної підготовленості та загартуванню організму.